Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 8958.3 mg

Proteína 83.5 g

Calorías 2719.6 kJ / 650 kcal

Grasa 19.5 g

Fibra 5.5 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 34 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Ninguna calificación

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Viscurry

35min

Vislasagne met courgette

1h

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1h

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50min

Vislasagne met asperges en prei

1h 30min

Velouté met Marokkaanse smaken

35min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette

45min