Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valoración

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

1h 30min

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

Ninguna calificación

Tomaat en basilicum kip quiche

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Mexicaanse tostadas met gehakt

Mexicaanse tostadas met gehakt

1h 10min

All-in-one kip cacciatore

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

XXL kip pastei

XXL kip pastei

1h 55min

Alpengratin

Alpengratin

50min

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40min