Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valoración

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gochujang zeevruchtenrisotto

Gochujang zeevruchtenrisotto

1h

Snelle Thaise kipcurry

Snelle Thaise kipcurry

40min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous

Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous

1h

Tagliatelle met broccoli

Tagliatelle met broccoli

15min

Mediterrane kippenpastei

Mediterrane kippenpastei

50min

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55min

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

35min

Vanille-mascarpone parfait

Vanille-mascarpone parfait

2h 40min

Mexicaanse tostadas met gehakt

Mexicaanse tostadas met gehakt

1h 10min

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min