Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valoración

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Aziatische rijst met eieren en groenten

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Japanse stijl yaki udon met gehakt

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Omelet met kip op Thaise wijze

Omelet met kip op Thaise wijze

50min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

1h 40min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Kip met amandelen

Kip met amandelen

25min

Chinees wok met varkensvlees met groenten

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1h 20min