Dispositivos y accesorios
Falafel met rode bieten hummus
Prep. 20min
Total 20min
10 porties
Ingredientes
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
180.2 mg
Proteína
4.3 g
Calorías
406.6 kJ /
96.8 kcal
Grasa
4 g
Fibra
3.6 g
Grasa saturada
0.5 g
Carbohidratos
8.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vegan
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Vegetarische Wellington
2h 10min
Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise
1h 10min
Pulled barbecue jackfruit
25min
Goulash van linzen en champignons
45min
Pompoen baba ganoush
35min
Schiacciata met gerookte zalm
Ninguna calificación
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Ninguna calificación
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Hummus van rode biet
10min
Vegan Brownies
2h 40min
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
1h 10min