Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Azteca taart
1h
Bananen powerballs
15min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1h 15min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Ninguna calificación
Zalm en venkel risotto
25min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Snelle brownie
25min