Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gele smoothie bowl
2h 20min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Ninguna calificación
Pistache Macarons met Pistache Ganache
2h 30min
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Ninguna calificación
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Ninguna calificación
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Ninguna calificación
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Snelle brownie
25min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min