Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Dille en feta flatbread
1h 20min
Tostadas met kip
40min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Balletjes met aubergines
1h
Bloemkoolrijst poke bowl
Ninguna calificación
Pompoenbrood
1h 45min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Moussaka met linzen
2h 20min