Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 16.8 g
- Grasa saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 130.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Preiquiche
1h 45min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45 min
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10min
Parelgerst- en champignonsoep
Ninguna calificación
Ontbijt gebak
40min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Rabarbertaart
55min
Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler
1h 25min
Tomatenmannetjes
Ninguna calificación
Pompoen baba ganoush
35 min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h