Bloemkoolrijst poke bowl

Bloemkoolrijst poke bowl

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

water
500 g
bloemkool in roosjes
1
sojasaus
120 g
verse munt
10 g
limoensap
50 g
vers geperst sinaasappelsap
50 g
pasta yuzu (zie tip)
½ tl
fijn zout
¾ tl
komkommer gesneden, voor de garnering
1
verse jonge spinazie om op te dienen
60 g
avocado in blokjes gesneden
2
verse tonijn in blokjes van 1 cm gesneden
200 g
sesamzaad, zwart om te versieren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 16.8 g

Calorías 643.8 kJ / 153.2 kcal

Grasa 6 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 10.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Foodtrends 2023 17 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

Ninguna calificación

Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Ninguna calificación

Naan (Hindoe brood)

Naan (Hindoe brood)

2h

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Roomkaasspread met radijsjes

Roomkaasspread met radijsjes

5min

Groentenbouillonpasta

Groentenbouillonpasta

45min

Cecina ham en geitenkaaskroketten

Cecina ham en geitenkaaskroketten

9h 20min

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Bloemkool korma

Bloemkool korma

2h 20min

Green Godess Salade

Green Godess Salade

20min

Paprikasoep met basilicumschuim

Paprikasoep met basilicumschuim

35min