Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g basmati rice
- 1000 g water
- 1 onion cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into pieces
- 2 cm piece fresh ginger
- 20 g coconut oil
- 3 tsp ground coriander
- 3 tsp ground cumin
- ⅛ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cloves
- ½ tsp sea salt plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to season
- 1 dried bay leaf
- 500 g chicken thigh fillets cut into thirds
- 200 g tomato passata
- 200 g coconut cream
- 40 g tomato paste
- 50 g kale sliced
- 4 - 5 sprigs fresh coriander leaves to garnish
- ½ - 1 lemon cut into wedges, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 513.7 kcal / 2157.7 kJ
- Proteína
- 29.9 g
- Grasa
- 24.3 g
- Carbohidratos
- 41.5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Grasa saturada
- 16.1 g
- Sodio
- 674.4 mg
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