Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 valoración

Prep. 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 γρ.

Sodio 23 mg

Proteína 4 g

Calorías 142 kJ / 34 kcal

Grasa 0 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

5.0(1)

40min

Ρύζι στον ατμό

4.9(49)

25min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.9(7)

20min

Απλός σολομός στον άτμο

4.4(5)

30min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.8(29)

50min