![Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα) Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/13e72475-a857-45ba-a8be-95a5a0bf1290/Derivates/edc5bd04-9824-48b4-8073-c8f4ad2c4102.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
500
γρ. νερό
o 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasa
- 1 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 0 g
- Sodio
- 89 mg
Recetas alternativas
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Ρύζι στον ατμό
25min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Ninguna calificación
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min