Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 pizzico di sale
- 300 g di seppioline fresche, pulite, testa e tentacoli separati
- 130 g di vino bianco secco
- 250 g di fregola integrale
- 500 g di acqua calda (non bollente)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1872 kJ / 447.5 kcal
- Proteína
- 33.4 g
- Carbohidratos
- 48.4 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 0.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Penne al ragù di polpo
1h
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40min
Zuppetta di pesce (per 2 persone)
1h
Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo
40min
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Polpo con patate alla salentina
1h 10min
Cozze e vongole in crema di porri
1h
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45min
Malloreddus alla campidanese
3h
Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto
2h
Cozze al vino bianco
40min
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50min