Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
-
4
ramos de coentro fresco, somente as folhas
o 4 ramos de salsinha fresca, somente as folhas - 30 g sobras de pão amanhecido
- 2 dentes de alho
- 30 g queijo parmesão
- 100 g cebola
- 100 g tomate maduro, cortado em pedaços
- 10 g azeite de dendê
- 500 g carne de siri congelada, descongelada e bem espremida
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de sal, mais q. b. para ajustar o sabor
- 1 pitada pimenta do reino em pó
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 915 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 382 mg
Recetas alternativas
Pão pizza
2h 30min
Farofa de maçã
35min
Creme de papaya com licor de cassis
10min
Canjica
13h 35min
Escondidinho de carne seca
1h 55min
Pastel de carne
3h 15min
Risoto de camarão com leite de coco
40min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Esfiha de carne fechada
2h 20min
Sorvete de coco
4h 20min
Bolinha de mandioca recheada
45min