Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 500 g vagem fresca
- 1 ½ c. chá de sal
- 3 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 30 g azeite
- 1 c. chá de raspas de limão siciliano
- 10 g suco de limão siciliano
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de melado de cana (opcional)
- 100 g grão de bico cozido e escorrido
- 100 g tomates cereja, cortados em quatro partes
- 1 cebola pequena e cortada em rodelas finas
- 100 g ricota em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 995 kJ / 238 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 15 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 147 mg
Recetas alternativas
Salada de lentilha com romã
2h 30min
Dadinho de tapioca
3h 10min
Curau de milho verde
40min
Bolo nega maluca
1h 5min
Frango com quiabo
40min
Pastel de carne
3h 15min
Kibe assado
1h 20min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Batatinhas em vinagrete
40min
Vitamina de goiaba
10min
Bolo de milho cremoso
45min
Coalhada seca
15h 10min