Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 500 g vagem fresca
- 1 ½ c. chá de sal
- 3 ramos de salsinha fresca somente as folhas
- 30 g azeite
- 1 c. chá de raspas de limão siciliano
- 10 g suco de limão siciliano
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de melado de cana (opcional)
- 100 g grão de bico cozido e escorrido
- 1 cebola pequena e cortada em rodelas finas
- 100 g tomates cereja cortados em quatro partes
- 100 g ricota em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 238 kcal / 995 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 147 mg
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