Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 623 kJ / 149 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 13 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 26 mg
Recetas alternativas
Salpicão de frango
40min
Bolo de mandioca com coco
1h 15min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Frango com quiabo
40min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50min
Creme de milho verde
25min
Farofa
30min
Kibe assado
1h 20min
Camarão com chuchu
30min
Quibebe
35min
Molho vinagrete
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Escondidinho de carne
1h 15min