Versiones compatibles
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g Panko
- 270 g Wasser
- 70 g Mehl
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 800 g Blumenkohlröschen
- 200 g vegane Joghurt-Alternative
- 20 g Tahin
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Curry
- 10 g Sesam
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 4 - 6 Knoblauchzehen nach Geschmack
- 100 g Zuckerrübensirup, hell (z. B. von Grafschafter)
- 50 g Sojasauce
- 25 g Sriracha-Sauce
- 10 g Speisestärke
- 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- 1 EL schwarzer Sesam
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 281 kcal / 1178 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Fibra
- 6.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1h
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2h 30min
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45min
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1h 20min
Blumenkohl Buffalo Style
1h
Gefüllte Spinattortillas
1h
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h