Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de haddock, coupé en morceaux
- 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 75 g de beurre doux
- 1 pincée de sel
- 50 g d'eau
La garniture
- 10 g de beurre doux
- 350 g de pousses d'épinards frais
- 150 g de roquette
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 1584 kJ / 378 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
- Grasa
- 22.2 g
- Fibra
- 2.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20min
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1h 30min
Quiche oignon-artichaut
1h 35min
Quiche aux asperges
1h 15min
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
1h 40min
Tarte provençale
1h 15min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1h 20min
Tarte au chou romanesco et au roquefort
1h 10min
Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf
1h 30min
Tarte au thon et à la ratatouille
1h 30min
Tarte au poireau et saumon fumé
1h 10min