Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Protein Shake
Prep. 5min
Total 5min
6 glasses
Ingredientes
-
almonds1 ½ oz
-
flaxseeds1 ½ oz
-
unsalted sunflower seed1 ½ oz
-
large egg (opcional)1
-
ice cubes6 oz
-
honey (opcional)1 ½ oz
-
whole milk13 ½ oz
-
bananas cut into pieces1 ½
-
3 - 6 oz frozen mixed berries, to tastefrozen raspberries to taste3 - 6 oz
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 glass
Sodio
31.9 mg
Proteína
6.9 g
Calorías
820 kJ /
196 kcal
Grasa
12.5 g
Fibra
5.6 g
Grasa saturada
2.1 g
Carbohidratos
17.2 g
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