
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
-
200
g krewetek, surowych, średnich, obranych (patrz wskazówka)
o 200 g krewetek, mrożonych, obranych średnich, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) - 1 - 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcional)
- 100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
- 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
- 30 g masła
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 1200 g wody
- 80 g białego wina (opcional)
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 15 - 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l) pokruszone - 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 bagietka pokrojona na 12 kromek, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 313.5 kcal / 1312.5 kJ
- Proteína
- 11.7 g
- Grasa
- 16.7 g
- Carbohidratos
- 28.5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Grasa saturada
- 8.2 g
- Sodio
- 731.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Zupa krem z krewetek
45min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Zupa rybna z warzywami
45min