Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 tsp tahini
- 1 tsp olive oil
- 1 tsp lemon juice
- 120 g tinned chickpeas rinsed, drained
- 120 g tinned butter beans rinsed, drained
- 2 Tbsp plain flour
- 5 g fresh basil leaves washed
- 5 g fresh coriander leaves washed
- 80 g cherry tomatoes washed, halved
- 1 pinch ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- olive oil
- Inf. nutricional
- por 2 pieces
- Calorías
- 83.4 kcal / 348.7 kJ
- Proteína
- 3.6 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Sodio
- 46.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1h 15min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges
1h 15min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1h 15min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min