Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 920 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 67 g
- Sodio
- 265 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1h
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Supă mexicană de pui
40min
Supă toscană de fasole
50min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Ninguna calificación
Curry de pui thai, rapid
40min
Chilli vegetarian
1h 5min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Tagine cu legume și năut
50min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min