Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 7.2 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 265.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Mazăre cremoasă cu jambon
30min
Brioșe cu banane și caju
35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1h 30min
Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit
1h 10min
Chec cu mere
50min
Ricotta coaptă cu ierburi
Ninguna calificación
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Tartă cu rubarbă și mure
2h 20min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min