Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh basil leaves only
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 40 g olive oil
- 6 - 8 chicken thigh fillets (depending on size)
- 400 g canned crushed tomatoes
- 100 g dry white wine
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tsp dark brown sugar (optional)
- 2 pinches salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 1 red capsicum (approx. 220 g), deseeded, cut into slices
- 100 g fresh mushrooms cut into slices
- 80 g pitted black olives (Kalamata or Spanish)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 538.2 kcal / 2260.3 kJ
- Proteína
- 23 g
- Grasa
- 32.7 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 4.7 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 1266.3 mg
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