Dispositivos y accesorios
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep. 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opcional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opcional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
791.3 mg
Proteína
7.8 g
Calorías
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grasa
11.3 g
Fibra
10.3 g
Grasa saturada
3.5 g
Carbohidratos
41.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Iarna în farfurie
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Curry de legume indian
50min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Dhal cu lapte de cocos
25min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Tagine cu legume și năut
50min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min