Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pumpkin Chicken Brown Rice
Prep. 5min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
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dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels4
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yellow onions cut in wedges30 g
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shallots25 g
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garlic cloves15 g
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cooking oil20 g
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water400 g
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brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained200 g
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chicken fillets cut in pieces (3 cm)200 g
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Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)100 g
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light soy sauce30 g
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dark sesame oil10 g
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white pepper powder1 pinch
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salt½ tsp
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dried shrimp (opcional) toasted, to garnish50 g
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fried garlic (opcional) to garnish1 tsp
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spring onion (opcional) chopped, to garnish1 sprig
Inf. nutricional por 1 portions
Calorías
342 kcal /
1429 kJ
Proteína
18 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
44 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
1 g
Sodio
309 mg
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