Dispositivos y accesorios
Panzanella de iarnă
Prep. 20min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
Pesto
-
semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor50 g
-
parmezan tăiat bucăți30 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
sare1 ½ linguriță
-
ulei de măsline80 g
Crutoane
-
40 g ulei de măslineulei vegetal40 g
-
pâine tăiată cuburi (2 cm)250 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
boia dulce, afumată2 prize
-
sare1 linguriță
Legumele și fasolea
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2 - 3
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
apă300 g
-
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă240 g
Asamblarea
-
frunze de spanac proaspăt250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1.3 mg
Proteína
22.5 g
Calorías
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Grasa
51 g
Fibra
15.5 g
Grasa saturada
7.5 g
Carbohidratos
82.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Iarna în farfurie
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de farro, mere și merișoare
Ninguna calificación
Orez cu pak choi și șuncă
40min
Kimchi
51h
Ras el Hanout
15min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Pahare cu somon și andive
Ninguna calificación
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Pui cu chilli dulce și varză
2h