
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 50 g semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
- 30 g parmezan tăiat bucăți
- 2 căței de usturoi
- 20 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 80 g ulei de măsline
Crutoane
-
40
g ulei vegetal
o 40 g ulei de măsline - 250 g pâine tăiată cuburi (2 cm)
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 prize boia dulce, afumată
- 1 linguriță sare
Legumele și fasolea
- 2 - 3 căței de usturoi tăiați jumătăți
-
20
g ulei vegetal
o 20 g ulei de măsline -
200
g ceapă galbenă tăiată în clini
o 200 g ceapă roșie tăiată în clini - 300 g apă
- 400 g dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
- 400 g păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
- 240 g fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
Asamblarea
- 250 g frunze de spanac proaspăt
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 849.8 kcal / 3555.3 kJ
- Proteína
- 22.5 g
- Grasa
- 51 g
- Carbohidratos
- 82.8 g
- Fibra
- 15.5 g
- Grasa saturada
- 7.5 g
- Sodio
- 1.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Curry de legume indian
50min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Vegetarian pizza
Ninguna calificación
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
Ninguna calificación
Dip de anghinare și tofu
5min
Conopidă cu brânză și ouă fierte
Ninguna calificación
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Ninguna calificación
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Măsline marinate cu portocale
10min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min