Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2716 kJ / 648 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 36 g
- Fibra
- 9.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Špenátový dip
15min
Plněný lilek po orientálsku
1h 20min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Mexický quinoa salát
30min
Mexické krůtí chilli
40min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min