Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2716 kJ / 648 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 36 g
- Fibra
- 9.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1h 30min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami
50min
Směs koření nasi goreng
Ninguna calificación
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min