Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
TM6 TM5 TM31

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

4.5 ( 6 valoraciones )

Ingredientes

Chiflele din făină integrală

  • 270 g lapte de soia plus pentru uns chiflele
  • 20 g drojdie proaspătă
  • 15 g zahăr brun
  • 300 g făină de pâine
  • 100 g făină de pâine, integrală (vezi recomandarea), plus pentru pudrat suprafața de lucru
  • 20 g ulei de măsline plus pentru uns castronul
  • ½ linguriță sare
  • amestec de semințe pentru presărat

Burgerii din sfeclă roșie

  • 240 g năut, din conservă scurs
  • 30 g pesmet
  • 250 g sfeclă roșie, coaptă tăiată bucăți
  • 1 priză praf de usturoi
  • 10 g pastă de roșii (concentrat)
  • 1 fir pătrunjel proaspăt doar frunzele
  • ½ linguriță sare
  • 2 prize piper negru măcinat

Ceapa roșie caramelizată

  • 300 g ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi tăiată felii (aprox. 7 mm)
  • 60 g zahăr brun
  • 20 g oțet
  • 1 - 2 prize sare
  • ulei pentru uns tigaia
  • rucola pentru servit
  • 1 roșie tăiată felii

Inf. nutricional
por 6 porții
Calorías
2985 kcal / 12497 kJ
Proteína
87 g
Grasa
42 g
Carbohidratos
528 g
Fibra
69 g
Grasa saturada
6 g
Sodio
2933 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas