Dispositivos y accesorios
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
½ bouquet d'aneth frais
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
-
2 blancs de poulet
-
1 orange
-
3 bulbes de fenouil
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour
-
200 g d'eau chaude
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portions
Proteína
45 g
Calorías
2364 kJ /
564 kcal
Grasa
22 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Ragoût de bœuf aux légumes
2h 20min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min