Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de filets de dorade, sans peau et désarêtés, préalablement congelés pendant 2-3 heures (voir "Conseil(s)")
- 50 g d'échalotes
- 8 brins de coriandre fraîche
- 40 g de jus de citron
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- les graines d'1 gousse de vanille
- 1 avocat, détaillé en dés
- 1 mangue, détaillée en dés
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- fleur de sel, pour la finition
- huile d'olive, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3037.5 kJ / 726 kcal
- Proteína
- 29.1 g
- Carbohidratos
- 23.4 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 244.4 mg
Recetas alternativas
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Bruschetta melon-poivron
25min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Mille-feuille de bar aux légumes
1h 10min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes
40min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Tiramisu aux abricots et au miel
4h 40 min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min