Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 pommes (environ 200 g chacune)
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
- 1 gousse d'ail
- 200 g de fromage à tartiner
-
50
g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
o 50 g de yaourt à la grecque - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
-
150
g de mâche
o 150 g de pousses d'épinards frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 255 kcal / 1066 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 260 mg
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