Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.2 29 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1 tomate
100 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
3 brins de basilic frais effeuillés
du poivre moulu
200 g de riz long
1000 g d'eau
3 blancs de poulet
1 concombre en fines rondelles
100 g de tomates cerise coupées en deux
4 oignons verts, émincés
quelques feuilles de basilic frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 29 g

Calorías 2245 kJ / 537 kcal

Grasa 27 g

Carbohidratos 44 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella

1h 30min

Poulet méditerranéen

2h 50min

Poisson tandoori

2h 40min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55min

Riz au porc cinq-épices

50min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40min

Mélange d'épices gyros

5min

Gâteau aztèque

1h

Salade de tomates, crème au basilic

25min

Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons

50min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40min

Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées

1h 30min