Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 valoración

Prep. 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opcional)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1295.8 mg

Proteína 43.3 g

Calorías 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Grasa 16 g

Fibra 5.3 g

Grasa saturada 4.3 g

Carbohidratos 8.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°35 46 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Brochettes d'agneau et de légumes aux épices et à la menthe

1h 55min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45min

Mapo bœuf et tofu

35min

Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

1h 50min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25min

Osso-buco et boulgour

1h 5min

Petit salé aux lentilles, curry et gingembre

1h 30min

Bœuf sauté aux légumes croquants

50min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30min

Ragoût de chou à la dinde

40min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1h 40min

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

1h