Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ⅛ gramů vody
- 500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
- 150 gramů žampiónů na plátky
- 1 stroužek česneku
- citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 1 čajová lžička hnědého cukru
- 100 gramů olivového oleje
- 1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka pepře, mletého
- 400 gramů baby špenátu čerstvého
- 6 kusů jarní cibulky nakrájené
- 100 gramů loupaných mandlí
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 560 kcal / 2344 kJ
- Proteína
- 37.4 g
- Grasa
- 40.4 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Fibra
- 5.5 g
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