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Tortilla española baja en grasa
Prep. 20min
Total 45min
6 porciones
Ingredientes
-
de aceite de oliva extra virgen25 g
-
de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)150 g
-
de agua100 g
-
de camote pelado y en rebanadas (5 mm)350 g
-
de sal½ cdita
-
de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)120 g
-
huevos3
-
claras de huevo4
-
de pimienta negra molida2 pizcas
-
aceite de oliva extra virgen para cocinar
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
181.8 kcal /
760.7 kJ
Proteína
9 g
Grasa
9.7 g
Carbohidratos
14.8 g
Fibra
2.2 g
Grasa saturada
2.2 g
Sodio
379.8 mg
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