Versiones compatibles
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cocción de arroz y huevo
- 1200 g de agua
- 2 cditas de sal
- 230 g de arroz de grano largo
- 3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
- 3 cdas de aceite vegetal
-
250
g de broccolini,los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
o 250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm) - 1 de cebolla mediana, en juliana
- 1 zanahoria grande, en juliana
- ½ pimiento rojo, en juliana
- 2 diente de ajo, en láminas
- 2 pizca de sal
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1538 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 50.2 g
- Grasa
- 13.1 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1068.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40min
Croquetas de papa y brócoli
40min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Coditos con queso
35min