Dispositivos y accesorios
Arroz con huevo y verduras salteadas
Prep. 20min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
Cocción de arroz y huevo
-
1200 g de agua
-
2 cditas de sal
-
230 g de arroz de grano largo
-
3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
-
3 cdas de aceite vegetal
-
250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
-
1 de cebolla mediana, en juliana
-
1 zanahoria grande, en juliana
-
½ pimiento rojo en juliana
-
2 diente de ajo en láminas
-
2 pizca de sal
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1068.6 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1538 kJ /
368 kcal
Grasa
13.1 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
2.5 g
Carbohidratos
50.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cocina inteligente con Thermomix
40 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10min
Quiche de atún para el desayuno
30min
Aderezo de vegetales
10min
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1h
Harina sin gluten para pastelería
10min
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Papas Anna
1h
Croquetas de papa y lentejas
2h
Jugo antioxidante
10min
Estofado de pollo en jitomate y albahaca
35min