Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Massa
- 150 g água
- 300 g farinha
- 10 g água (opcional)
Recheio
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 40 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas (3 cm aprox.)
- 40 g folha de couve branca cortada em pedaços
- 30 g óleo de sésamo
- 70 g ervilhas congeladas
- 80 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 2 c. chá de kopan masala (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta branca
- 350 g batata cozida s/ casca, cortada em pedaços (1 cm aprox.)
Molho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
-
2
malaguetas s/ sementes, cortadas em pedaços
o 1 c. chá de piripíri em pó - 20 g azeite
- 600 g polpa de tomate
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. sopa de molho de soja
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 129.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25min
Macarrão alpino
45min
Salmão assado com molho picante e miso
7h 30min
Estufado de amendoim africano
50min
Arroz Natalino
55min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Couve à mineira
20min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45min
Burritos vegan
55min
Croquetes de arroz de tomate e carne picada
4h 30min