Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g de chair de courge butternut détaillée en cubes
- 500 g d'eau
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
- 25 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 8 tranches fines de viande des Grisons
- 20 g de cerneaux de noix concassés
- 5 brins de coriandre fraîche équeutés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 254.5 kcal / 1059.5 kJ
- Proteína
- 9.3 g
- Grasa
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 29.8 g
- Fibra
- 5.5 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 479.8 mg
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