Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g water
- 3 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 400 g dried brown lentils
- 100 g long grain white rice
- 1 tsp sea salt
- 1 tsp tomato paste (optional)
- 15 g vinegar
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g onion cut into wedges (3-4 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 383.4 kcal / 1603.9 kJ
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 58.8 g
- Fibra
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 1.3 g
- Sodio
- 331.8 mg
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