Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1 57 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

Molho holandês

água
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
manteiga cortada em pedaços
225 g
gemas de ovo
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Salmão, espargos e arroz

coentros só as folhas
30 g
30 g salsa, só as folhas
limão (raspa e sumo)
1
arroz jasmine
285 g
água
1000 g
cebola em pó
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
espargos verdes
340 g
340 g brócolos, só os floretes
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)
450 g
pimenta preta
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 672 mg

Proteína 33 g

Calorías 3778 kJ / 903 kcal

Grasa 58 g

Fibra 1 g

Grasa saturada 32 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Arroz de camarão cantonês

50min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1h

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Cozer 200-600 g de cenoura baby

35min

Sopa de batata e alho-francês

1h

Picadinho madeirense

2h

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45min