Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

4.3 190 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

onions quartered
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
30 g
unsalted butter diced
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 Tbsp
white long grain rice
30 g
bulgur wheat (see tip)
20 g
fine sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper or to taste
¼ tsp
chilli flakes or to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon quartered, for serving
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nourish Your Gut 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Then. Now. Always. 50 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Chopped Liver

1h

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1h 45min

Christmas Hot Chocolate

15min

Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables

40min

Bulgur Wheat

35min

Spanish Seafood Rice

1h 25min

Baklava

3h 45min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25min

Chocolate Protein Pancakes

25min

Red Lentil Soup

40min

Ginger and Honey Immune Booster

10min