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Bulgur Wheat
Prep. 5min
Total 35min
8 portions
Ingredientes
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bulgur wheat medium (see tip for portioning)200 - 500 g
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water (see tip)400 - 800 g
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oil5 - 20 g
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fine sea salt½ - 1 tsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
214 kcal /
896 kJ
Proteína
6 g
Grasa
1.9 g
Carbohidratos
43 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
0.1 g
Sodio
296 mg