Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

4 μερίδες

Ingredientes

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 4 g

Calorías 364 kJ / 87 kcal

Grasa 3.7 g

Carbohidratos 8.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

No ratings

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

No ratings

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min