Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Ρύζι με αρακά

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Ομελέτα στον ατμό

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

Σάλτσα soubise

Αρνί στιφάδο

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες