![Houmous Houmous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ef7cd86c-a173-4307-8ffd-cb09694d05a4/Derivates/1e62cda1-c374-4731-8087-61e64810fc53.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 40 g d'huile de sésame
- 40 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de paprika en poudre
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 562 kJ / 134.3 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 7.9 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 357.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Houmous de betterave
15 min
Guacamole
5 min
Guacamole
5 min
Houmous
10h 40min
Houmous
3h 30 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de courgette
10 min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Caviar d'aubergine "express"
20min
Houmous au citron
5 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min