Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1752 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 36.9 g
- Grasa
- 25.6 g
- Fibra
- 4.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Rýžová kaše
35min
Chia jogurtová sklenička
10min
Bazalkovo-hořčičný dip
20min
Pohankové placky s ovocem
1h 25min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10min
Banánový jogurt
5min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Chia kaše s banánem
15min
Obláčková pečená vejce
20min
Čokoládové palačinky
30min