Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g raisins
- 11 Medjool dates pitted
- 50 g cashew nuts
- 50 g instant rolled oats
- 375 g full cream evaporated milk (approx. 1 can)
- 1 tbsp basil seeds soaked for 1 hour
- 1 tbsp malva nuts (kembang semangkok) soaked for 1 hour
- 1 tbsp gond katira soaked for 1 hour
- 1000 g filtered water cold
- 100 g honey
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 232 kcal / 972 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 12 mg
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