Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
- 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30
g de sucre de fleur de coco
o 20 - 30 g de cassonade - 300 g d'eau
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- fleurs comestibles, pour la finition
- sirop d'érable, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 621.1 kJ / 148.5 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasa saturada
- 8.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 94.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Chapelure
10 min
Glace skyr vanille et framboise (allégée)
10h 15 min
Coulant citron-curry
3h
Lentilles de Cilaos
50min
Poires gratinées bleu et noisettes
30min
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Crème dessert aux lentilles et à la vanille Bourbon
1h
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Pêches à la vapeur
25min
Crème dessert au sirop d'érable
20min
Crème dessert à la chicorée
15min
Tartare de champignons
35min