Versiones compatibles
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 11.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Musaca de linte
2h 20min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată de orez
1h
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30 min
Tagine cu legume și năut
50min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Ninguna calificación
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min