Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g batata-doce cortada em pedaços
- 500 g água
- 100 g farinha de arroz (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 200 g queijo mozarela ralado
- 6 - 8 tomate-cereja cortado em metades
- 8 - 10 azeitonas s/ caroço
- 1 c. chá de orégãos
- 10 folhas de manjericão fresco
- 1 fio de azeite p/ regar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1834.3 kJ / 438.5 kcal
- Proteína
- 19.8 g
- Carbohidratos
- 43.3 g
- Grasa
- 20.8 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 813.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Tostas sem glúten
1h 10min
Tostas de requeijão
Ninguna calificación
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Manteiga de caju com cacau
10min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min