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Chutney di cocco (di Lorenzo Biagiarelli)
Prep. 5min
Total 10min
4 porzioni
Ingredientes
-
300 g di cocco fresco tritato
-
80 g di anacardi non salati
-
1 peperoncino verde fresco
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino raso di semi di coriandolo
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3 - 5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
35 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
-
½ limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
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1 pizzico di sale
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300 g di acqua
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50 g di olio di semi di arachidi
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1 cucchiaino di foglie di curry fresche
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 pizzico di semi di cumino
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1 pizzico di semi di coriandolo
-
1 cucchiaino di semi di senape
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
207.6 mg
Proteína
2.2 g
Calorías
1114.3 kJ /
266.3 kcal
Grasa
26.9 g
Fibra
0.3 g
Carbohidratos
4.2 g
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