Dispositivos y accesorios
Roladki z kurczaka i pora
Prep. 30min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
639 mg
Proteína
30.5 g
Calorías
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Grasa
28.8 g
Fibra
3.3 g
Grasa saturada
5.5 g
Carbohidratos
15.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Wytrawne palmiery na dwa sposoby
1h 40min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1h 10min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2h 20min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1h 5min
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1h 10min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1h 10min